Planer treningowy FitSheet
Odzyskaj kontrolę nad swoim treningiem z FitSheet — ten intuicyjny planer treningów pozwoli Ci łatwo rozpisać przejrzysty plan, zyskać wgląd w planowany czas treningu, śledzić realizację ćwiczeń, a także monitorować ogólne postępy w budowaniu formy. Planer treningowy FitSheet to Twój niezawodny przewodnik w drodze do lepszej kondycji — z nim osiągniesz cele szybciej i efektywniej!
24,00 zł
Poprzednia najniższa cena: 24,00 zł.
Miej pełną kontrolę nad swoim treningiem z planerem treningowym FitSheet
Potrzebujesz zbudować masę? Chcesz spalić tłuszcz, a może po prostu ruszyć się z kanapy?
Planer treningowy FitSheet pomoże Ci stworzyć idealny plan, dostosowany do Twoich celów. Prosty w obsłudze, a jednocześnie daje Ci pełną kontrolę nad każdym szczegółem treningu.
Miej pełną kontrolę nad swoim treningiem z planerem treningowy FitSheet
Potrzebujesz zbudować masę? Chcesz spalić tłuszcz, a może po prostu ruszyć się z kanapy?
Dziennik treningowy FitSheet pomoże Ci stworzyć idealny plan, dostosowany do Twoich celów. Prosty w obsłudze, a jednocześnie daje Ci pełną kontrolę nad każdym szczegółem treningu.
Poznaj FitSheet, czyli osobisty dziennik treningowy w formie… arkusza kalkulacyjnego!
Tak, dobrze czytasz. FitSheet to prosty, ale genialny sposób na planowanie i śledzenie treningów. Bez instalowania zbędnych aplikacji, bez kont czy haseł. Masz to wszystko w jednym miejscu — swoje ulubione ćwiczenia, dni treningowe, a nawet notatki o postępach (bo kto ich nie lubi?).
Czy to wszystko? Oczywiście, że nie. Planer FitSheet pozwala Ci modyfikować plan w locie, dostosowując go do nastroju czy zmieniających się potrzeb.
Poznaj FitSheet, czyli osobisty dziennik treningowy w formie… arkusza kalkulacyjnego!
Tak, dobrze czytasz. FitSheet to prosty, ale genialny sposób na planowanie i śledzenie treningów. Bez instalowania zbędnych aplikacji, bez kont czy haseł. Masz to wszystko w jednym miejscu — swoje ulubione ćwiczenia, dni treningowe, a nawet notatki o postępach (bo kto ich nie lubi?).
Czy to wszystko? Oczywiście, że nie. Planer FitSheet pozwala Ci modyfikować plan w locie, dostosowując go do nastroju czy zmieniających się potrzeb.
Nie masz wymówek!
Zacznij już dziś i zobacz, jak łatwo można osiągnąć swoje cele!
Co kupuję?
Kupując FitSheet, otrzymujesz dostęp do planera treningów w formie interaktywnego arkusza Google Sheets. To idealny planer treningowy, który możesz mieć zawsze przy sobie – w telefonie czy na ekranie komputera! Dzięki tej aplikacji stworzysz spersonalizowane plany treningów i będziesz w stanie monitorować swoje postępy w dzienniku treningów.
Kupując FitSheet, zyskujesz również:
Co zyskuję z planerem treningowym FitSheet?
Przede wszystkim — pełną kontrolę nad swoim planem treningowym.
Nie musisz już szukać notatek po kieszeniach czy zgadywać, co dziś trenować. Z FitSheet wszystko masz pod ręką — na telefonie, tablecie czy laptopie.
Twój treningowy planer zawsze gotowy do akcji, gdziekolwiek jesteś — siłownia, garaż, a nawet domowy dywan!
Koniec z nudą na treningach!
W FitSheet masz dostęp do blisko 900 różnych ćwiczeń, które możesz dowolnie miksować, dopasowywać i wrzucać do swojego planu. Masz swoje ulubione? Świetnie! Ale jeśli chcesz spróbować czegoś nowego — FitSheet zawsze ma coś w zanadrzu. Twój dziennik treningowy nigdy nie będzie monotonny!
Śledzenie postępów bez zbędnego kombinowania
Każdy dodatkowy krok, każda seria czy powtórzenie są zapisane. Wystarczy jedno spojrzenie na historię i wiesz, jaki jest Twój progres.Twoje postępy są widoczne czarno na białym — a to uczucie po odhaczeniu kolejnego zrealizowanego celu… bezcenne.
Planowanie na poziomie mistrza
FitSheet daje Ci do dyspozycji kalendarz, który pozwala Ci dokładnie ustalić, kiedy i co ćwiczyć. Wiesz, które dni są na nogi, które na plecy, a które na regenerację.
Dzięki temu trzymasz regularność i nie tracisz tempa — prosto i przejrzyście.
Masz wszystko pod kontrolą
Kiedy trenujesz, FitSheet mówi Ci, ile czasu jeszcze potrzebujesz, żeby skończyć. Koniec z zastanawianiem się, czy wyrobisz się przed kolacją — wszystko masz na zegarku. Trening leci płynnie, bez zbędnych przerw.
Elastyczność na maksa
Trenujesz gdzie chcesz — w domu, na siłowni, a może na świeżym powietrzu. FitSheet zawsze jest z Tobą, bo działa na każdym urządzeniu. Twój planer treningowy jest dostępny w każdej chwili — żadnych wymówek!
Prostota to klucz
Kilka kliknięć i masz zaplanowane do 7 treningów, z rozgrzewką, głównym planem i finiszem.
Jak to wygląda?
Czas na wizualizację! Zobacz, jak nasz planer treningowy FitSheet zmienia zwykłe planowanie treningów w przyjemność. W tej sekcji znajdziesz zrzuty ekranu, które pokazują, jak łatwo możesz zapanować nad swoimi treningami. Przekonaj się, jak sprytnie nasz planer ćwiczeń wkomponuje się w Twoje życie, pomagając Ci osiągać cele bez zbędnego stresu. Gotowy na małą wycieczkę po FitSheet? Przewiń niżej i daj się zaskoczyć!
FitSheet w liczbach
Możesz zaplanować aż:
7
treningów
12
serii dla każdego treningu
20
ćwiczeń do każdego treningu
Ponadto:
We wbudowanej bazie danych znajduje się aż
900 zróżnicowanych ćwiczeń (można też dodawać własne);
Dla każdego ćwiczenia znajduje się opis 4 mięśni zaangażowanych w ruch podczas jego wykonywania, a także ogólny opis głównej grupy mięśni.
Czy to dla mnie?
Planer treningowy FitSheet jest dla każdego, kto chce zadbać o swoją formę i trening! Skorzystać może dosłownie każdy, ale najbardziej:
Niezależnie od tego, kim jesteś, FitSheet ma coś dla Ciebie!
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z aktywnością fizyczną, a może chcesz poprawić kondycję, to narzędzie pomoże Ci ustawić treningi tak, aby były ciekawe i efektywne.
Dla trenerów to świetny sposób, aby wspierać swoich podopiecznych w osiąganiu celów. Możesz łatwo dostosować plany treningowe do ich potrzeb — super, prawda? A jeśli regularnie ćwiczysz w siłowni, to dzięki FitSheet nie zgubisz się w chaosie ćwiczeń — masz wszystko na wyciągnięcie ręki.
Dla tych, którzy wolą ćwiczyć w domu, FitSheet pomoże znaleźć ciekawe ćwiczenia, które nie wymagają sprzętu. A dla miłośników aktywności na świeżym powietrzu — możesz planować treningi, gdziekolwiek jesteś, nie ma z tym problemu!
W skrócie
FitSheet to program stworzony z myślą o każdym, kto chce cieszyć się aktywnością fizyczną i osiągać coraz lepsze wyniki
Nie zwlekaj — dołącz do grona zadowolonych użytkowników i przekonaj się, jak łatwo można zadbać o siebie!
FAQ
Opinie o FitSheet
Dodaj opinię
Wskazówki
Jeśli w bazie blisko 900 ćwiczeń mimo wszystko nie udało Ci się znaleźć ćwiczenia, którego szukasz, możesz dodawać także własne. Sprawdź w instrukcji jak to robić!
Potrzebujesz pomocy?
Najnowsze wpisy na blogu
Dlaczego planowanie i śledzenie treningów jest tak ważne? — 4 podstawowe powody
Zaczynasz przygodę z treningami z ogromnym entuzjazmem. Ogarniasz strój, planujesz posiłki, ale… bez konkretnego planu Twoje treningi mogą przypominać wyprawę bez mapy. Owszem, można po prostu iść przed siebie, ale szybciej dotrzesz do celu, jeśli masz plan działania! Dlatego dziś zastanowimy się nad tym, dlaczego warto planować i śledzić swoje treningi oraz jak FitSheet — nowoczesny planer treningowy — może pomóc w osiągnięciu Twoich fitnessowych celów. Zdradzimy Ci cztery kluczowe powody, które zmienią Twoje podejście do ćwiczeń!
6 niezawodnych sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów
Zrzucenie zbędnych kilogramów to temat, który zawsze pojawia się w rozmowach, zwłaszcza gdy lato za pasem, zbliża się ważna uroczystość albo po prostu chcemy poczuć się lepiej we własnej skórze. Wiadomo, każdy chce efektów na już, ale prawda jest taka, że trwałe odchudzanie wymaga czasu, planu i konsekwencji. Kluczem nie są tu diety cud, a stopniowe, drobne zmiany, które z czasem przynoszą duże efekty. Zamiast przejściowych rozwiązań, skup się na tym, co naprawdę działa i pozwala osiągnąć cele na dłużej.
Jak szybko zacząć ćwiczyć z planerem treningowym FitSheet w 5 prostych krokach
Zdarzyło ci się kiedyś zacząć nowy plan treningowy, ale zrezygnować, bo już samo jego ułożenie było jak łamigłówka z tysiącem elementów? Doskonale to znamy! Czasem wydaje się, że samo planowanie jest trudniejsze niż te wszystkie pompki czy przysiady. Ale na szczęście jest rozwiązanie, które uprości cały ten proces — i to bez zawracania sobie głowy skomplikowaną technologią.
1 review for Planer treningowy FitSheet
5.00 na 5 gwiazdek